Recepty prvých týždňoch Protasov diétu

Dôležité: Výživa v prvých týždňoch po pôrode je veľmi prísny, a strava - najťažšie pre mamičku. Usadený v tomto časovom režime a obraz jedla stáva akýsi základ, na ktorom dojčiaca matka bude postupne budovať najviac zdravej a správnej výživy.

Všetko o strave číslo 5

Kim Protasov ponúka recepty na prvých dvoch týždňov: 1 paradajka, uhorka, reďkovky, cibule a nakrájame na malé kúsky. Ochutíme soľou, korením a octom, posypeme bylinkami a necháme lúhovať 10 minút.

Začiatok chudnutia je najlepšie spojiť s prípravou stravy v domácnosti, hlavne v prvých týždňoch je dobré pripravovať si obed do práce už doma. Zaberie vám to viacej času, ale budete vedieť čo jete a neskôr nebudete sklamaní.

Autor techniky s jeho originalitu a humor, popisuje jej diétu ako príjemné, jednoduché a navyše úplne neviditeľná pre ostatných systém napájania. To znamená, že nikto by sa odhadnúť, že vám schudnúť a dodržiavať diétu a vidí len ohromujúce výsledky.

Celkom, Protasov diétu alebo ako sa tomu hovorí v ľuďoch, „Protasovka“ – jedná sa o veľmi účinný súbor opatrení, ako schudnúť. V rovnakej dobe, veľmi príjemné, ľahké a nie príliš vážne. Čo sa ešte týka trvania, strava sama o sebe trvá 5 týždňov. Plus ďalších 5 týždňov ukončiť diétu.

Hlavné prekvapenie strava Protasov subcarrier v druhom stupni. Od tretieho do piateho týždňa chudnutia je pri maximálnej rýchlosti. Po dobu prvých troch týždňov klesla na 15 kg! Od tretieho do piateho týždňa chudnutia je pri maximálnej rýchlosti.

plavky pre štíhle dievčatá s veľkými prsiami

7. jan. 2019 Prečítajte si, čo je to kvasinková diéta a aká strava môže pomôcť a aká naopak uškodiť. nájdete 14 zdravých a zároveň chutných receptov na každý deň. liečba a preto už pri prvých príznakoch ochorenia neexperimentujte .

15. jan. 2018 Takú diétu by som ani neodporúčal a verím, že sú lepšie spôsoby, ako Jeden deň v týždni zaradíme vyššie dávky sacharidov.

Diéta Kim Protasov Autor: Kateřina 06.10.2016 Pre tých, ktorí sa chcú zbaviť nadváhy diétu elektrizačnej sústavy Kim Protasov – synonymum.